Apzinātība, meditācija

Šie kursi ļaus būt fokusētākam, klātesošākam un vieglākam ikdienas norisēs; piedzīvot sevi un citus ar laipnību un patiku.

Mārcis Auziņš: Meditācija ikvienam

Bez pārspīlējuma – viens no vērtīgākajiem kursiem, ko esam radījuši. Skaidrs, tradīcijās balstīts un dziļi transformējošs skatījums uz meditācijas praksi, kas var kļūt par īstu atspērienu svarīgām dzīves pārmaiņām.

Maksa par dalību: 49.90 EUR

Uzzināt vairāk

Toms Ābele: Elpa ir Miers un Elpa ir Spēks

Kursu komplekts “Elpa ir Miers” un “Elpa ir Spēks” palīdzēs mazināt stresu, atjaunot enerģiju un stiprināt iekšējo līdzsvaru, izmantojot vienkāršas, bet efektīvas elpošanas tehnikas. + Dāvana!

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Toms Ābele: Elpa ir Miers

Šajā nodarbību ciklā ir apkopotas praktiskas un ikdienā ērti praktizējamas elpošanas tehnikas un vingrinājumi sirdsmieram, stresa atlaišanai un iekšējās stabilitātes atgūšanai.

Maksa par dalību: 19.90 EUR

Uzzināt vairāk

Ansis Jurģis Stabingis: Atpūta un miegs

Kurss, kas iemāca atpūsties tā, lai atgūtu spēku dzīvei – ar mieru prātā, enerģiju ķermenī un līdzsvaru attiecībās.

Maksa par dalību: 19.90 EUR

Uzzināt vairāk

Nadia Kovčužna: Sejas joga enerģijai un skaistumam

Holistiskā terapeite no Ukrainas piedāvā unikālu un dziļi transformējošu pieeju, kas padarīs tavu seju relaksētu, mirdzošu un dabiski skaistu.

Maksa par dalību: 39.90 EUR

Uzzināt vairāk

Ansis Jurģis Stabingis: Laime ir prasme

Laimes atslēga slēpjas mūsu domāšanā, pasaules uzskatā, attieksmē, kas ir iemācīti, un šis kurss vēstī, ka (un kā) to ir iespējams pārmācīties.

Maksa par dalību: 19.90 EUR

Uzzināt vairāk

Sejas inženierijas meistarklase ar Nadiju

Sejas inženierija ir darbs ar sejas un kakla muskulatūru, emocijām un enerģiju, kur katrs pieskāriens ir dziļi atbrīvojošs un ved tuvāk iekšējam mieram un ārējam starojumam.

Maksa par dalību: 19.90 EUR

Uzzināt vairāk

Ansis Jurģis Stabingis: Kā novērst un risināt konfliktus? Apzinātībā balstīta pieeja

Dažādas praktiskas apzinātībā balstītas prasmes, tehnikas un vingrinājumi labākai un adekvātākai ārēju un iekšēju konfliktsituāciju risināšanai.

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Evija Apine: Novērst izdegšanu. Lekcijas līdzsvarotai ikdienai

Kurss sniedz zināšanas un praktiskus rīkus izdegšanas atpazīšanai, novēršanai un emocionālās labklājības uzlabošanai, palīdzot labāk izprast stresu, prioritizēt sevi un atrast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi.

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Ansis Jurģis Stabingis: Vienkāršas prāta pārvaldīšanas tehnikas

Šo septiņu nodarbību fokuss ir praktiskas un ikdienā pielietojamas iemaņas, kas ļauj iepazīt, kā arī labāk pārvaldīt savu prātu.

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Edvards Metjūss: Atdzimšanas elpa

Instrukcijas un vadīta elpošanas prakse, lai atbrīvotos no nevajadzīgā un padarītu savu iekšējo vidi plašāku, tīrāku, gaišāku.

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Nišāns: Iedarbīgi paņēmieni iekšējam mieram

Īsi, vienkārši, bet īpaši iedarbīgi vingrinājumi, kas atbrīvos tevi no trauksmes un sniegs paliekošu laimes sajūtu.

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Toms Ābele: Elpa ir Spēks

Šajā nodarbību ciklā ir apkopotas elpošanas tehnikas un vingrinājumi, kas palīdzēs atgūt un uzturēt ikdienas enerģiju, dzīvesprieku un optimismu, kā arī atbrīvoties no dziļi ķermenī esoša stresa.

Maksa par dalību: 19.90 EUR

Uzzināt vairāk

Ansis Jurģis Stabingis: Lekcija par piedošanu. Kā iemācīties piedot?

Kāpēc, neskatoties uz to, ka zinām, ka piedošana ir atvieglojoša, tas padodas tik grūti vai nemaz neizdodas? Kā iemācīties piedot? Par to šajā lekcijā.

Maksa par dalību: 13.90 EUR

Uzzināt vairāk

Kursu komplekts “Apzinātība, meditācija”

Deviņu kursu komplekts, kas ļaus būt fokusētākam, klātesošākam un vieglākam ikdienas norisēs; piedzīvot sevi un citus ar laipnību un patiku.

Maksa par dalību: 152.10 EUR

Uzzināt vairāk

Evija Apine, Sandis K. Dūšelis: Apzinātība darba vietā. Kā strādāt līdzsvarotāk?

Apzinātības prakses pamatprincipi, kas palīdzēs vairot darbinieku produktivitāti, radošumu, spēju tikt galā ar stresu, kā arī uzlabos apmierinātību ar darbu un dzīvi kopumā.

Maksa par dalību: 29.90 EUR

Uzzināt vairāk

Citas tēmas

Ja šajā lapā neatradi interesējošo vai vēlies iepazīties ar citiem
Open.lv kursiem, aplūko citas tēmas vai pilnu kursu sarakstu.

Apzinātība, meditācija

Attiecības, sekss

Bērni, pedagoģija, audzināšana

Ekonomika, valsts, vēsture, tiesības

Vieslektoru kursi

Komunikācija, sadarbība, sabiedriskās attiecības

Latviskā identitāte

Motivācija, līderība

Interešu kursi

Psiholoģija, prāts, domāšana

Veselība, labbūtība

Uzdāvini otram dalību kursā

Visi kursi

Īpašie piedāvājumi

Studiju abonements