Gribasspēks. Astotās lekcijas tests

Gribasspēks balstās uz četriem pamatiem, kas nodrošina nepieciešamos fiziskos resursus, bez kuriem būs grūti sasniegt savus mērķus. Šie četri pamati ir:

Cilvēki vairumā gadījumā dzīvo ar idealizētu priekšstatu par to, ka “rītdienas es” būs labāka mūsu versija, kas atrisinās un izdarīs visu to, kam šodien trūkst motivācijas, apņēmības, laika. Taču, kā apgalvo lektors, tas ir maldīgi, un kā risinājumu piedāvā pieņemt domu:

Viena no viltībām, kas var mums palīdzēt izpildīt savas apņemšanās, ir “inerces tehnika”, jo, uzsākot kustību/darbību:

Pētījumi liecina, ka nepieciešamība izvēlēties vai pieņemt lēmumu arī “tērē” mūsu gribasspēku. Tāpēc lektors iesaka (divas pareizas atbildes, atzīmēt abas):

Lai trenētu savu spēju teikt “jā” un “nē”, kas ir būtiskas gribasspēka daļas, lektors aicina:

Kuras no lektora minētajām metodēm jūs labprāt izmēģinātu?