Flat Preloader Icon

Madara Umleja: Kā pareizi dozēt slodzi fiziska treniņa laikā


Jūsu uzmanībai fragments no fizioterapeites Madaras Umlejas tiešsaistes kursa “Fiziskas aktivitātes veselībai un dzīvespriekam” otrās lekcijas “Kā uzsākt fiziskas aktivitātes?”.

Šajā īsajā video uzzināsiet par diviem efektīviem veidiem, kā dozēt slodzi fiziska treniņa laikā tā, lai mūsu sportošana būtu veselīga, dāvātu prieku un uzlādētu nevis nestu izsīkumu un pārgurumu.

Lai apgūtu kursu pilnā apmērā (četras lekcijas un četras praktiskās nodarbības) un piekļūtu papildmateriāliem, laipni aicinām reģistrēties. Visas lekcijas pieejamas skatīšanai uzreiz – līdz ar reģistrācijas brīdi.

Pieteikties


Iespējams, jūs varētu interesēt arī:

Elita Salgrāve: Dzīve bez muguras sāpēm

Aija Libere: Ēšanas brīvība – veselīgi un bez ierobežojumiem

0
    Mans grozs
    Jūsu grozs ir tukšsAtgriezties
      0
        Mans grozs
        Jūsu grozs ir tukšsAtgriezties