Open.lv piezīmes
Šajā sadaļā atradīsiet vērtīgus, interesantus, rosinošus un iedvesmojošus rakstus, padomus, pārdomas, kas lieliski papildinās studijas Open.lv kursos.
Pareizrakstība: piecas kļūdas, ko būtu labi nepieļaut
Korektore un brīnišķīgā pasniedzēja Guna Kalniņa jau mums ir ieaudzinājusi, ka pareizrakstība un valodas lietojums ir pašcieņas jautājums un mūsu vizītkarte. Pareizrakstība ir vairāk nekā tikai gramatikas un sintakses noteikumu ievērošana; tā ir mūsu intelektuālās un profesionālās identitātes izpausme. E-pasta vēstule, ko tu uzraksti, stāsta par tevi, vēl pirms ir atvērti pielikumi, kuros aprakstītas tavas […] Lasīt rakstu
Vagus nervs jeb klejotājnervs – stresa mazinātājs
Vagus nervs jeb klejotājnervs ir daļa no parasimpatiskās nervu sistēmas, kas palīdz kontrolēt un samazināt stresu, satraukumu, iegūt iekšēju skaidrību un enerģiju. Tātad svarīga vienība, kam ikdienā vērts veltīt mazliet uzmanības. Maigi stimulējot vagus jeb klejotājnervu, tu vari uzlabot savu pašsajūtu, samazināt stresu, veicināt dziļu un dziedinošu relaksāciju, kas sniedz ķermenim vairāk resursu, lai tas […] Lasīt rakstu
Labs bērnu psihiatrs, psihologs, psihoterapeits? Kā atrast īsto speciālistu savam vistuvākajam, skaidro Nils Konstantinovs
Šis īsais rakstiņš ir par situāciju, kad jums šķiet, ka problēmas jūsu mīļā bērna uzvedībā un pašsajūtā ir nopietnas un patiesi traucējošas, un jūs esat pieņēmuši lēmumu doties vizītē pie psihologa, psihiatra vai psihoterapeita. Taču, lai atrastu patiesi labu psihologu, psihoterapeitu vai psihiatru, ir svarīgi pievērst uzmanību dažiem kritērijiem, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns saņem […] Lasīt rakstu
Būtiski un zinātniskos pētījumos pamatoti ieguvumi no apzinātības prakses
Paaugstinātas prāta un koncentrēšanās spējas, labāka pašsajūta, prāta atvērtība ir tikai daži no žurnāla “Forbes” apkopotajiem apzinātības prakses ieguvumiem. Lasīt rakstu