Ansis Jurģis Stabingis: 21 rīts skaidrākam prātam un mierīgākai dienai

1. Pievienojies

Lai piekļūtu kursa saturam, pievienojieties mācību platformai.

2. Iegādājies

Ja kurss nav iegādāts, to varat izdarīt šeit.

3. Izbaudi

Vēlam aizraujošas un vērtīgas studijas!

21 rīts kopā ar Ansi

Rīts lielā mērā nosaka to, kā ieejam savā dienā. Šīs 21 dienas iecere ir vienkārša – katru rītu atvēlēt laiku ķermenim, prātam un sev.

Sāksim ar aptuveni 15 minūšu rīta rosmi un iekustēšanos, lai pamodinātu ķermeni un sagatavotos dienai.
Tai sekos 15 minūšu apzinātības meditācija kopā ar Ansi – uzmanībai, klātbūtnei, prāta skaidrībai un iekšējam mieram.
Pēc meditācijas Ansis atbildēs uz dalībnieku iesūtītajiem jautājumiem par meditāciju, apzinātību un pieredzi, kas rodas prakses laikā.

Garāki sestdienu un svētdienu rīti. Nedēļas nogalēs paredzēta ilgāka meditācija un vairāk laika sarunai.

Praktiskā informācija

📅 21 rīts kopā ar Ansi. Sākam 5. oktobrī un tiekamies katru rītu plkst. 6.45.
❔ Jautājumi un atbildes. Pēc meditācijas Ansis atbildēs uz dalībnieku iesūtītajiem jautājumiem.
💬 Iespēja parunāt ar Ansi dzīvajā. Sestdienās un svētdienās dalībniekiem būs iespēja iesaistīties sarunā un uzdot jautājumus arī tiešraidē.

Pievienošanās tiešraidei

🔗 Pievienoties Zoom tiešraidei: klikšķini šeit
🔑 Piekļuves kods: 979324

Nodarbību saraksts

@media (max-width: 640px){.cc-hide-on-mobile{display:none !important}}@media (min-width: 641px) and (max-width: 920px){.cc-hide-on-tablet{display:none !important}}@media (min-width: 921px) and (max-width: 1440px){.cc-hide-on-desktop{display:none !important}}.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}.ppw-ppf-input-container{padding:px !important;border-radius:px !important}.ppw-ppf-input-container div.ppw-ppf-headline{font-size:px !important}.ppw-ppf-input-container div.ppw-ppf-desc{font-size:px !important}.ppw-ppf-input-container label.ppw-pwd-label{font-size:px !important}div.ppwp-wrong-pw-error{font-size:px !important;color:#dc3232 !important}.ppw-ppf-input-container input[type='submit']{}.ppw-ppf-input-container input[type='submit']:hover{}.ppw-ppf-desc-below{font-size:0px !important;font-weight:0 !important}.ppw-form{padding:px !important;border-radius:px !important}.ppw-headline.ppw-pcp-pf-headline{font-size:px !important}.ppw-description.ppw-pcp-pf-desc{font-size:px !important}.ppw-pcp-pf-desc-above-btn{display:block}.ppw-pcp-pf-desc-below-form{font-size:px !important}.ppw-input label.ppw-pcp-password-label{font-size:px !important}.ppw-form input[type='submit']{}.ppw-form input[type='submit']:hover{}div.ppw-error.ppw-pcp-pf-error-msg{font-size:px !important;color:#dc3232 !important}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload),.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *{background-image:none !important}@media screen and (max-height: 1024px){.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload),.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *{background-image:none !important}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload).nitro-lazy,.e-con.e-parent:nth-of-type(n+3):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *.nitro-lazy{background-image:none !important}}@media screen and (max-height: 640px){.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload),.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *{background-image:none !important}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload).nitro-lazy,.e-con.e-parent:nth-of-type(n+2):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *.nitro-lazy{background-image:none !important}}.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload).nitro-lazy,.e-con.e-parent:nth-of-type(n+4):not(.e-lazyloaded):not(.e-no-lazyload) *.nitro-lazy{background-image:none !important}.site-title,.site-description{position:absolute;clip:rect(1px,1px,1px,1px)}.flex-direction-nav{display:none}.flex-direction-nav a:before{display:none}.perfmatters-lazy-video{position:relative;width:100%;max-width:100%;height:0;padding-bottom:56.23%;overflow:hidden}.perfmatters-lazy-video img{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;display:block;width:100%;height:100%;max-width:none;margin:0;object-fit:cover;object-position:center;border:none;cursor:pointer;transition:.5s all;-webkit-transition:.5s all;-moz-transition:.5s all}.perfmatters-lazy-video img:hover{-webkit-filter:brightness(75%)}.perfmatters-lazy-video .play{position:absolute;top:50%;left:50%;right:auto;width:68px;height:48px;margin-left:-34px;margin-top:-24px;background:url("https://cdn-ileajap.nitrocdn.com/ocZMPwwSeRVZAVGmxSnKmvGNOOgnESwl/assets/images/optimized/rev-0a9ffff/open.lv/wp-content/plugins/perfmatters/img/youtube.svg") no-repeat;background-position:center;background-size:cover;pointer-events:none;filter:grayscale(1)}.perfmatters-lazy-video .play.nitro-lazy{background:none !important}.perfmatters-lazy-video:hover .play{filter:grayscale(0)}.perfmatters-lazy-video iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;z-index:99}.elementor-widget-html:has(.perfmatters-lazy-video),.elementor-widget-text-editor:has(.perfmatters-lazy-video){width:100%}body .perfmatters-lazy-css-bg:not([data-ll-status=entered]),body .perfmatters-lazy-css-bg:not([data-ll-status=entered]) *,body .perfmatters-lazy-css-bg:not([data-ll-status=entered])::before,body .perfmatters-lazy-css-bg:not([data-ll-status=entered])::after,body .perfmatters-lazy-css-bg:not([data-ll-status=entered]) *::before,body .perfmatters-lazy-css-bg:not([data-ll-status=entered]) *::after{background-image:none !important;will-change:transform;transition:opacity .025s ease-in,transform .025s ease-in !important}.grecaptcha-badge{visibility:hidden !important}