Būt modram un sasniegt mērķi. Psiholoģijas kurss par neļaušanos kārdinājumiem
- Ierakstītas lekcijas - skatāmas uzreiz
Dažādi ikdienā noderīgi rīki, ar kuru palīdzību identificēt maldīgos domāšanas veidus, lai pieņemtu sev labvēlīgākus lēmumus.
- Naudas atgriešanas garantija
Par kursu
Pēdējos gadu desmitos psiholoģijā pelnītu popularitāti ieguvuši pētījumi, kuru uzmanības fokusā ir cilvēku psiholoģiskās dabas trūkumi – izrādās, ka tomēr īsti nevaram uzticēties savām nojausmām un emocionālajām reakcijām. Vēl vairāk – tās itin bieži mūs maldina, un ir izveidota ne viena vien klasifikācijas sistēma, ne viena vien eksperimentu paradigma, kā šos slazdus un kļūdas pēta.
No tā zinām, ka bez iekrišanas šajos spriešanas slazdos neiztikt. Talkā kā metaforu ņemsim stāstu par Odiseja mājupceļu no Trojas, lai izprastu šī kursa mērķi – iemācīties paredzēt, kuros brīžos tiksim kārdināti, un tam sagatavoties.
Kā varam piesiet sevi kuģa mastam, ja zinām, ka drīz mūs vilinās sirēnu dziesmas, kurām nespēsim pretoties? Ko darīt, pirms esam sadzirdējuši pirmās sirēnu dziesmu skaņas?
Šis kurss tapis 2016. gadā, taču tā saturs savu aktualitāti nav zaudējis.
Klausītāji, auditorija: ikviens, kurš vēlas izprast sevi un pieņemt efektīvākus lēmumus; cilvēki, kuri ikdienā saskaras ar informācijas analīzi, personālvadību un lēmumu pieņemšanu; visu līmeņu vadītāji, publiskā sektora darbinieki, žurnālisti, mārketinga jomā strādājošie.
Ko Tu iemācīsies:
Kursa saturs un ieguvumi
KURSU PASNIEDZ
- Ivars Austers
Ivars Austers ir profesors LU Pedagoģijas un psiholoģijas fakultātē. Doktora grādu (PhD) ieguvis Stokholmas Universitātē. Specializējies tādās jomās kā sociālā psiholoģija, lēmumu pieņemšana, sociālā izziņa, cilvēku vērtības un pētījumu metodoloģija. Daudzkārt publicējies starptautiskos zinātniskos žurnālos, līdzās tam veicis pieaugušo apmācību.
Lekciju plāns
Pirmā lekcija. Prokrastinācija
Nedarīt to, kas jādara. Tā vietā darīt ko patīkamāku. Atlikt svarīgo, darīt mazāk steidzamo. Kā tikt galā ar prokrastināciju?
Otrā lekcija. Nē, tuvredzībai lēmumos
Ja mums ir jāprognozē, ko darīsim pēc noteikta laika (kaut vai tikai dažām dienām), mēs runājam kā no mācību grāmatas, savukārt, pienākot lēmuma pieņemšanas un rīcības brīdim, mēs esam tādi, kādi esam, un tas ne vienmēr sakrīt ar to ideālu, kādu konstruējam attiecībā uz sevi.
Trešā lekcija. No vienas puses prāts, no otras emocijas. 1. daļa
To, kā jutīsimies nākotnē, mēs projicējam, pamatojoties uz savu aktuālo emocionālo stāvokli, taču, pienākot noteiktajam brīdim, mēs piedzīvojam pavisam citas domas un izjūtas.
Ceturtā lekcija. No vienas puses prāts, no otras emocijas. 2. daļa
Mēs neatceramies emocijas tiešā veidā, un tas ir būtiski, mēģinot saprast, kāpēc nespējam prognozēt to, kas notiks nākotnē. Mums ir pieredze, taču mēs to aizmirstam, kā dēļ arī rodas mūsu problēmas un kļūdas.
Piektā lekcija. Rituāli
Rituāliem ir jēga, pat ja tie šķiet “atrauti” no realitātes un zināmā mērā absurdi. Ar rituālu palīdzību panākot ilūziju, ka mēs kaut ko kontrolējam, uzdevumi tiek paveikti labāk un tiek gūti labāki rezultāti.
Sestā lekcija. Klusums
Vai visu labi darīt klusumā? Pētījumos balstītā atbilde ir – ne vienmēr; fona skaņas un trokšņi var būt noderīgi.
Septītā lekcija. Lēmumu punkti. 1. daļa
Mūsu uztvere var būt maldinoša. Uztveres ilūziju dēļ mēs varam pieņemt neoptimālus lēmumus – tādus, kas neved mūs uz mērķi. Taču šīs pašas ilūzijas varam izmantot savā labā. Mēs varam sasniegt savus ilgtermiņa mērķus, vienkārši zinot to, ka šādas ilūzijas pastāv.
Astotā lekcija. Lēmumu punkti. 2. daļa
Izmaksas ir viens no veidiem, kā “piesiet sevi pie masta”. Taču izmaksas nav jāsaprot kā burtisks maksājums naudā. Tas var būt laiks, attālums, aukstums, karstums – jebkas, kas var kalpot kā “samaksa” par to, ko negribam darīt. Apzināti radot šķērsli, kas pašiem ir jāpārvar, būsim krietni tuvāk savam mērķim un ar ievērojami mazāku varbūtību “aiziesim neceļos”.
Ko saka mūsu studenti
Biežāk uzdotie jautājumi
29.90 €