Ansis Jurģis Stabingis: Lekcija par piedošanu. Kā iemācīties piedot?
Kāpēc, neskatoties uz to, ka zinām, ka piedošana ir atvieglojoša, tas padodas tik grūti vai nemaz neizdodas? Kā iemācīties piedot? Par to šajā lekcijā.
Piekļuvi lekcijai saņemsi uzreiz pēc pirkuma veikšanas. Lekcija ir skatāmas tiešsaistē (“online”) jebkurā tev ērtā laikā un vietā neierobežu laiku. Tā nenotiek ne klātienē, ne tiešraidē un nav lejupielādējama.
Dalībnieku atsauksmes
Kopējais vērtējums: ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.6 / 5 no 186 atsauksmēm
“Ļoti vērtīga lekcija, radās daudz domu par savu dzīvi, par to, kā būtu jāattiecas pret dažādiem tās notikumiem, lai būtu iespējama piedošana gan citiem, gan sev.”
“Saņēmu atbildes, kā padarīt savu dzīvi vieglāku, labāku un nenest līdzi pāridarījumus, sāpes, un izpratni, kā varu piedot.”
“Ļoti vajadzīga informācija ikdienas dzīvē un saskarsmē ar cilvēkiem.”
“Praktiski ieteikumi, kā sarunāties pašam ar sevi; palīdzoša lekcija.”
“Šī lekcija bija ļoti vērtīga, jo saņēmu atbildes uz dažiem jautājumiem, kas ilgi bija manī sāpējuši bez atbildes. Viennozīmīgi, ļoti noderīgi. Tagad spēšu atrisināt daudzas lietas, kuras ir vilkušās no pagātnes.”
“Superlekcija, kas būtu jānoklausās ikvienam. Tas atrisinātu daudzus konfliktus, aizvainojumus un padarītu mūsu pasauli labāku.”
“Ļoti daudzas pārdomas raisoša. Vienkārši izskaidrotas dzīves situācijas, kas palīdzēja uztvert un saprast galveno domu.”
“Daudz par šo tēmu domāts, lasīts… Bet katru reizi kaut kas jauns un noderīgs izzīmējas. Tā notika arī šoreiz. Likās vērtīgs padoms par to, ka jāpiefiksē, kāda ir mana attieksme pret ķermeņa / sapņu izpausmēm, kad liekas, ka esi piedevis.”
Par lekciju
Ikviens dzīvē ir piedzīvojis pāridarījumu. Iespējams, tas bija kāds mazs pārpratums vai liela un sāpīga traģēdija, kas tālāk traumatiski ietekmēja dzīves ritējumu. Sāpes, aivzainojums, dusmas paliek. Grauž, spiež un smacē. Tāpēc svarīgi prast tikt galā ar šiem notikumiem, lai cik niecīgi vai milzīgi tie nebūtu. Bet kā?
Viena no būtiskākajām metodēm ir piedošana. Mēs visi it kā zinām, kas ir piedošana, kā tā darbojas un ka piedot ir palīdzoši un atvieglojoši. Tomēr atkal un atkal pārliecināmies, ka piedot ir grūti, neizdodas vai pat nevēlamies to izdarīt.
Kāpēc tā? Kāpēc ir tik grūti piedot? Kāpēc mums tas neizdodas? Kā iemācīties piedot? Par to visu šajā Anša J. Stabinga lekcijā.
Lekcija ierakstīta 2023. gada 16. maijā.
Lekcijas un jautājumu / atbilžu daļas ilgums: 95 min.
Par lektoru
Ansis Jurģis Stabingis pēc izglītības ir psihologs (M. Sc., LU). Strādājis par psihoterapeitu, kā arī pasniedzēju Zigmunda Freida Universitātē (Vīnē), RPIVA, RSU (Rīgā). Vada kursus un mācības organizācijām par personāla vadības un biznesa psiholoģijas tēmām apzinātības jomā (attieksme, stresa pārvaldība, laime kā prasme, mentālā higiēna, apzinātība attiecībās). Kā pasniedzējs “Apzinātības un miera praksē” piedāvā dažādus ar apzinātību saistītus lekciju kursus.
