Sandis K. Dūšelis, Evija Apine: Kas ir apzinātības prakse?
Jūsu uzmanībai piedāvājam fragmentu no Sanda K. Dūseļa un Evijas Apines tiešsaistes kursa “Apzinātība darba vietā. Kā strādāt līdzsvarotāk?”.
Īsi un vienkāršiem vārdiem par to, kādas trīs galvenās prasmes attīsta apzinātības prakse: 1) prasmi koncentrēties uz kaut ko vienu; 2) atvērto uzmanību; 3) noteiktas labvēlīgas attieksmes veidošanu.
Lai apgūtu kursu pilnā apmērā (astoņas bagātīgas lekcijas) un piekļūtu papildmateriāliem, laipni aicinām reģistrēties. Visas lekcijas pieejamas skatīšanai uzreiz – līdz ar reģistrācijas brīdi.
Iespējams, jūs varētu interesēt arī:
Evija Apine: Novērst izdegšanu. Lekcijas līdzsvarotai ikdienai
Ansis Jurģis Stabingis: Laime ir prasme
Ansis Jurģis Stabingis: Kā novērst un risināt konfliktus? Apzinātībā balstīta pieeja