Mārcis Auziņš: Vipasanas meditācija
Kursā “Meditācija ikvienam” prof. Mārcis Auziņš dalās zināšanās un pieredzē, kas iegūtas Niingmas institūtā Kalifornijā un dažādās pasaules universitātēs. Katras nodarbības beigās ir praktiskā daļa, kurā iespējams izmēģināt dažas meditācijas tehnikas un apgūt meditācijas vingrinājumus.
Aicinām atskaņot šo video un pabūt “šeit un tagad” jeb iegūt visaptveroša tukšuma sajūtu.
Lai apgūtu kursu pilnā apmērā (septiņas bagātīgas lekcijas un septiņas 20 min. meditācijas ar pasniedzēja komentāriem) un piekļūtu papildmateriāliem, laipni aicinām reģistrēties.
Iespējams, jūs varētu interesēt arī:
Ansis Jurģis Stabingis: Kā novērst un risināt konfliktus? Apzinātībā balstīta pieeja
Ansis Jurģis Stabingis: Laime ir prasme
Ansis Jurģis Stabingis: Vienkāršas prāta pārvaldīšanas tehnikas
Evija Apine: Novērst izdegšanu. Lekcijas līdzsvarotai ikdienai