Nadia Kovčužna: Vagus nerva aktivizēšana tūlītējam atslābumam
Tavai uzmanībai piedāvājam izcili vērtīgu fragmentu no ukraiņu holistiskās terapeites Nadias Kovčužnas tiešsaistes kursa “Sejas joga enerģijai un skaistumam”.
Vagus nervs jeb klejotājnervs ir daļa no parasimpatiskās nervu sistēmas, kas palīdz kontrolēt un samazināt stresu, satraukumu, iegūt iekšēju skaidrību un enerģiju. Maigi stimulējot vagus jeb klejotājnervu, tu vari uzlabot savu pašsajūtu, samazināt stresu, veicināt dziļu un dziedinošu relaksāciju, kas sniedz ķermenim vairāk resursu, lai tas varētu savest sevi labā kārtībā.
Lai apgūtu kursu pilnā apmērā (piecas nodarbības + bonuss + vadīta meditācija) un piekļūtu lejupielādējamiem papildmateriāliem, laipni aicinām reģistrēties. Visas nodarbības pieejamas skatīšanai līdz ar reģistrācijas brīdi un paliks tavā rīcībā neierobežotu laiku.
Iespējams, tevi varētu interesēt arī citi kursi visaptverošai labsajūtai:
Edvards Metjūss “Atdzimšanas elpa”
Elita Salgrāve “Dzīve bez muguras sāpēm”