Īsas bezmaksas lekcijas par tēmu “apzinātība, meditācija”
Vērtīgas īsās Open.lv bezmaksas lekcijas, kurās uzzinātais ne tikai bagātinās tavu zināšanu krājumu, paplašinās redzesloku, bet arī sniegs atbalstu ikdienas norisēs.
Zemāk atradīsi lekciju fragmentus no 9 dažādiem kursiem par apzinātību un meditāciju, kas ļaus būt fokusētākam, klātesošākam un vieglākam ikdienas norisēs; piedzīvot sevi un citus ar laipnību un patiku.
Ansis Jurģis Stabingis: Identitāte kā augsne konfliktiem
Ansis Jurģis Stabingis: Īsa meditācija ar elpas vērošanu
Ansis Jurģis Stabingis: Kā novērst un risināt konfliktus. Ķermeņa valodas nozīme
Ansis Jurģis Stabingis: Ko mums māca vienkārša elpas vērošana?
Ansis Jurģis Stabingis: Prāta vērošana
Ansis Jurģis Stabingis: Tolerance pret nenoteiktību
Evija Apine: Apzinātības prakses ieguvumi darba vidē
Evija Apine: Perfekcionisms kā izdegšanu veicinošs faktors
Evija Apine: Personīgā pieredze drosmei un iedvesmai
Evija Apine: Trīs padomi līdzsvarotai dienai
Mārcis Auziņš: Atvērtības loma izaugsmē un meditācijā